… ein Allround-Gesundheitsprogramm für die Halle. Dieses Programm richtet sich an erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger. Es ist ein gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm. Ziele sind die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Das Ganze kombiniert mit jeder Menge
Hatha-Yoga
Mein Name ist Sabine Wiechmann. Ich wohne mit meiner Familie in Talheim und praktiziere seit vielen Jahren Yoga. Seit 2016 bin ich geprüfte Yogalehrerin beim BDY (Berufsverband der Yogalehrenden e.V.). Yoga zeigt einen Weg auf, der die Achtsamkeit schult, um